Индивидуальные и
групповые тренировки

+7(919)729-91-16 Крылатская ул. 10

Запишитесь на первую тренировку по
специальной цене!

-50% на 1 тренировку

Индивидуальная тренировка от 1000 рублей

Попробовать за полцены

Обо мне

Познакомимся поближе

Фото

Павел Чурсин

Немного о себе

За более чем 13 лет проведённых в седле велосипеда я накопил много опыта и знаний как академических, полученных в университете, так и практических, приобретённых во время выступления за зарубежные команды, которыми с радостью поделюсь с вами.

В подготовке максимально использую все современные методы контроля и измерений. Научу вас не просто видеть цифры на мониторе вашего велокомпьютера, а понимать и анализировать их.

Основная специализация - подготовка к стайерским дистанциям шоссейного и трекового велоспорта, а также велоэтап в триатлоне.

Персональная информация

Павел Чурсин

  • Образование:
  • РГУФКСиТ по специальности «Физическая культура, тренер по велосипедному спорту»
  • Спортивные достижения:
  • 2х кратный чемпион Европы по велоспорту на треке 2013г
  • Бронзовый призер чемпионата мира по велоспорту на треке 2013г
  • Многократный победитель и призер первенств и чемпионатов России
  • 3 года тренерской практики

Наши тренировки

Моменты, запечатленые на фото

Услуги и цены

вы обязательно найдёте то, что вам нужно

Индивидуальная тренировка на шоссе

Индивидуальная тренировка на шоссе под руководством тренера позволит вам быстро и безопасно достичь любой вашей цели.

Персональная тренировка проводится только 1 на 1 с главным тренером команды. Вы можете быть уверены в том, что 100% внимания тренера направленно именно на Вас. Тренер будет сопровождать вас на велосипеде или на ином транспорте с начала и до конца тренировки. На стадии обучения персональная тренировка позволяет максимально быстро, результативно и безопасно освоить спортивный велосипед. Если стадия обучения для Вас уже пройдена, то после обсуждения с тренером ваших целей и задач, будет разработан план, который вы будете выполнять под его чутким руководством, включая контроль техники и интенсивности.

Попробовать за полцены

цена: от 2000 руб

Продолжительность от 60 минут

Индивидуальная тренировка на велотреке

Индивидуальная тренировка на велотреке под руководством тренера позволит вам быстро и безопасно достичь любой вашей цели.

Такой формат тренировок подходит спортсменам на любом уровне подготовки. Новичков и людей, только что открывших для себя гоночный велосипед, научу правильной технике езды на велосипеде. Между упражнениями расскажу необходимую для комфортных и безопасных тренировок на велосипеде теоретическию информацию. Со спортменами желающими прогрессировать и улучшить физическую форму проведем тренировки на увеличение силовых, скоростных показателей и выносливости. Со спортсменами нацеленными на результат разработаем и выполним индивидуальный тренировочный план под конкретную цель или старт.
* Указанная цена тренировки включает в себя стоимость аренды велополотна.

Попробовать за полцены

цена: 3200 руб

Продолжительность от 60 минут

Групповая тренировка на велотреке

Групповая тренировка на велотреке под руководством тренера позволит вам улучшить технику езды в команде и развить физические качества

Групповая тренировка проходит согласно расписанию и по заранее разработанному плану, а нагрузка подбирается индивидуально для каждого спортсмена. Помимо самого тренировочного процесса вы сможете пообщаться с единомышленниками и получите дополнительную мотивацию за счёт духа спортивного соперничества. Групповые тренировки могут проходить как на полотне велотрека на трековых велосипедах, так и в зоне тихой езды на шоссеных.

Записаться

цена: от 1800 руб

Продолжительность от 60 минут

Тренировки на Watt-Bike

Тренировки на современном велотренажере Watt-bike под руководством тренера позволят вам добиться идеальной техники педалирования, улучшить силовые показатели, развить выносливость.

Такой формат тренировок подходит спортсменам на любом уровне подготовки. Новичков и людей, только планирующих сесть на гоночный велосипед, научу правильной технике педалирования. Между упражнениями расскажу необходимую для комфортных и безопасных тренировок на велосипеде теоретическию информацию. Со спортменами желающими прогрессировать и улучшить физическую форму проведем тренировки на увеличение силовых показателей и выносливости.

Записаться

цена: от 2000 руб

Продолжительность 60-120 минут

Групповая тренировка на шоссе

Групповая тренировка на шоссе под руководством тренера позволит вам улучшить технику езды в команде и развить физические качества

Групповая тренировка проходит согласно расписанию и по заранее разработанному плану. Помимо самого тренировочного процесса вы сможете пообщаться с единомышленниками и получите дополнительную мотивацию за счёт духа спортивного соперничества. Групповые тренировки могут проходить на Олимпийской трассе в Крылатском, по микрорайону Крылатское или Мневники.

Записаться

цена: от 1000 руб

Продолжительность от 60 минут

Индивидуальный тренировочный план

Без структурированного плана подготовки сложно добиться каких-либо серьезных успехов в спорте. Все люди разные и то, что развивает другого гонщика, может тормозить ваш прогресс.

Кому подойдет:

- Начинающим спортсменам и людям, которые давно пытаются начать тренироваться полноценно.

- Продвинутым спортсменам, уже освоившим азы теории и техники, которым уже не нужно присуствие тренера для качественной тренировки.

- Спортсменам с четко поставленной целью.

Что входит в план:

- Персональный тренировочный план.

- Коммуникация с тренером.

- Анализ выполненных тренировок.

Что входит в расширенный план:

- Тренировки с использованием измерителя мощности.

- Корректировка плана при необходимости.

- Помощь в подборе и покупке экипировки.

- Подводка и детальный план на гонку.

- Советы по питанию, восстановлению, использованию спртивных добавок.

Приобрести

цена: 5000 руб

Расширенный: 8000 руб.

Акции

Запишитесь на первую тренировку по специальной цене

Скидка индивидуальную тренировку при первом посещении - 50%

Запишитесь на первую тренировку сейчас

Контакты и адрес

как нас найти

Адрес:

г. Москва, Крылатская ул. 10, велотрек "Крылатское" (главный вход)

Телефон:

+7(919)729-91-16

E-mail:

new@velostar-training.ru